产后新妈妈睡觉全攻略许多新妈妈都知道在怀孕的时候要侧卧，但在生完宝宝之后就以为终于可以怎么舒服怎么睡了，实际上新妈妈月子期间更要注意睡觉姿势，否则就可能?害到身体。那么，产后新妈妈的哪种睡觉姿势比较科学呢?多种睡姿交替有利于产后康复新妈妈在产后卧床休息......[详细阅读]

生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以......[详细阅读]

终于脱离了挺着大肚子带着球的日子，经历过一场疼痛，迎接了新生命的同时，作为新妈妈身体也需要加倍呵护，那么在生活细节新妈妈上要注意些什么呢?1、等待身体康复，恢复正常生活出院后直到第2周都要在床上度过。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周开始，起床的时间......[详细阅读]

宝宝出生后，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。下面，让专家告诉我们如何打造产后的“性福”生活吧!新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生......[详细阅读]

据深圳远东妇儿产医院专家表示，女人的胸部对于女性来说是一个明显的身体特征，而胸部往往许多的时候都代表着一个女性的魅力，因此女性对自己胸部的健康漂亮问题，给予了很大的关注。选择合身的胸罩。成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀......[详细阅读]

如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先?对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产......[详细阅读]

深圳远东妇儿科医院专家介绍，妊娠和分娩时期，产科医生经常会听到孕产妇诉说身体出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛等，这些困扰新妈妈们的疼痛是怎么回事呢?2004年，日本妇产科学会总会研究证明，引起疼痛的原因与耻骨联合部的松弛、骨盆的松弛有关。诊断方法很简单，使用B......[详细阅读]