乳腺增生是女性最常见的一种乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近年来，乳腺增生的发病率呈逐年上升趋势，发病年龄也越来越低，究竟是什么原因让这么多的女性被乳腺增生所困扰?如何有效预防和治疗这种疾病?乳腺增生和乳腺癌究竟是怎样的关系?
深圳远东妇儿科医院乳腺专家提醒：乳房肿块或乳痛，你可能患上了乳腺增生。
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。乳腺增生在本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。该病的发病原因在于内分泌紊乱导致的雌激素的过剩和失调。
乳腺增生的临床表现主要分为两种情况：首先来说乳痛。乳腺增生所引起的乳痛带有很强的迷惑性，患者不一定是乳房疼。很有可能引起乳头、副乳、腋下、小臂，甚至是后背的疼痛。当疼痛的情况出现在这些部位时，许多女性很少会联想到乳腺增生，而把治疗的对象锁定为疼痛的位置，无法对症下药，影响了疾病的治疗。
其次我们来说说肿块，这也是许多女性对乳房进行自检时比较重视的一个方面。但是，乳腺增生的肿块情况比较复杂，目前临床发现的就有块儿状、颗粒状、条索状、片状等许多形状。乳腺增生的肿块带有一定的隐蔽性，有些肿块因为体积原因和位置原因，不易被患者发现。因此，当患者感觉到乳房不适时，应及时到正规医院就诊，以免延误治疗时间。
还有一部分患者临床表现为乳头出现异常分泌物，一旦发生这种情况，很有可能是患上了乳腺增生，切不可掉以轻心。
调节饮食 防止雌激素过剩：
临床病例：远东妇儿科医院乳腺科郑医生说“不久以前，有位母亲带着女儿来到乳腺门诊。这个女孩子今年只有十六岁，两只乳房却大得超过了正常范围。她妈妈讲，孩子体育课都没法上，跑步的时候要用手托着两个乳房跑，问我能不能给做一个缩乳手术。我一检查不要紧，女孩乳房上全部都是大大小小的肿块，乳腺增生的情况已经相当严重了。我问她平时喜欢吃什么，女孩眼都不眨就说是洋快餐。我摇着头，告诉她，‘就是这些洋快餐把你吃成这个样子的。’”
致病原因：雌激素的过剩和失调，是导致女性乳腺增生的根本原因。从以往的经验来看，成熟女性患该病的比例较大，这是因为在35—50岁这个年龄段，正是女性雌激素分泌比较旺盛的阶段。但是，近两年我们发现，乳腺增生的发病率正在往年轻化发展，这与生活环境、饮食结构的变化有直接关系。我所治疗的这个女孩就是一个例子。
不客气地讲，现在流行的许多“洋快餐”称得上是导致雌激素过剩的直接原因。包括洋快餐在内的许多肉制品，养殖的鸡、鸭、鱼等，都是用雌激素“催起来”的。这些动物的成长期大大缩短，但“毒性”大大增加。这些美味却危险的食品吃到人的肚子里，在体内积留下来，必然会导致雌激素大量增加，最后诱发乳腺增生。乳腺专家免费在线咨询》》
老百姓中有这样一种说法：怀孕和哺乳能够治疗乳腺增生。这种说法并不准确，应该说，怀孕和哺乳能够保护女性暂时远离乳腺增生。因为妊娠期和哺乳期是女性人生中要经历的两个特殊时期，在这段时期内，女性的雌激素会处在一个偏低的水平，从而有效避免了乳腺增生发病的可能。但要想通过这种手段让乳腺增生不药而愈，目前还没有科学依据。
解决办法：想要防止雌激素过高，就必须注意饮食，特别是含有动物性雌激素的食品更要远离。例如我们前面提到的洋快餐中的炸鸡、人工养殖的肉类。还有一种深受女性欢迎的食品——蜂蜜，也在此列。根据医学研究证实，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等食品中含有大量的动物性雌激素，大量服用对于女性、特别是患有乳腺类疾病的女性没有好处，所以日常食用时一定要控制好量，千万不要陷入误区。
