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温馨提示：计算好排卵期有助于最佳受孕和科学避孕，以一个月经周期(从来月经第一天至下次月 经的第一天)28天为例，排卵大约在第14天左右，排卵日及其前5天和后4天为易受孕期(共 计10天)，对于避孕来说则为危险期。精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1-3天，卵子从卵巢中排出后能维持受精能力达30小时左右。因此，只 有在女性排卵前3天至排卵后3天内，女性与男性同房才有较大可能怀孕，如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。
